Alexandra Pilates Saint-Maur des Fossés | Yoga – Cours de ...

... dans la maîtrise de son corps

Cours de Pilates

Accueil aep86 2016-04-24T12:12:15+00:00

Tonus Musculaire

Le pilates, par un travail de renforcement et de gainage, entraîne une amélioration du tonus musculaire.

Gestion du Stress

Nous sommes tous confrontés au quotidien à des situations stressantes tant au travail que dans notre vie personnelle. Grâce au travail de la respiration, qui permet le relâchement des tensions, nous apprendrons ensemble à gérer votre stress.

Travail Postural

Une mauvaise posture de...

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Site : http://www.alexandra-pilates-saintmaur.fr

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